Chiny Hantle z okrągłą głową Producenci, dostawcy, fabryka

Wyciskanie klatki piersiowej pomaga pracować mięśniom klatki piersiowej, ale także bicepsom, mięśniom naramiennym i mięśniom najszerszym. Wyciskanie klatki piersiowej w pozycji siedzącej jest pionową wersją poziomego wyciskania na ławce i stanowi ważne uzupełnienie ćwiczeń siłowych górnych partii ciała. To ćwiczenie angażuje mięśnie piersiowe, główne mięśnie klatki piersiowej. Budowa mięśni klatki piersiowej to dla wielu osób cel estetyczny. Jest to ważne również dlatego, że siła tych mięśni zmniejsza się wraz z wiekiem, co może obniżyć Twoją mobilność i jakość życia.

W stale rozwijającym się świecie fitness posiadanie niezawodnego i konfigurowalnego sprzętu, który odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom, ma kluczowe znaczenie. LongGlory z dumą przedstawia naszą najnowszą innowację, wyciskarkę do nóg LongGlory. Dzięki najnowocześniejszej konstrukcji i rozbudowanym opcjom dostosowywania ta prasa do nóg zrewolucjonizuje Twój program ćwiczeń. Od niestandardowych kolorów i rozmiarów po unikalne funkcje i spersonalizowane logo, naszą prasę do nóg można dostosować do Twoich dokładnych specyfikacji. Ponadto oferujemy elastyczne opcje wysyłki, w tym dostawę morską, lądową i od drzwi do drzwi, dzięki czemu możesz odebrać zamówienie, gdziekolwiek się znajdujesz.

Siedzona maszyna do ramion to maszyna treningowa o stałej oporności, która przede wszystkim atakuje mięśnie naramienne, triceps i mięśnie piersiowe. Jednak początkujący powinni unikać stosowania dużych ciężarów, aby zapobiec obrażeniom.

W dzisiejszym fitnessie Row Machine stał się popularnym sprzętem fitness ze względu na prostotę i różnorodność części do ćwiczeń. Wioślarze znajdują się zarówno w sprzęcie do ćwiczeń aerobowych, jak i sprzęcie do ćwiczeń siłowych. Wśród nich wioślarze w sprzęcie fitness do treningu siłowego charakteryzują się różnorodnością kształtów i dużymi różnicami, co niewątpliwie utrudnia ćwiczącym wybór. Dzisiaj pokrótce przedstawimy nasz wioślarz LongGlory.

Pilates Cadillac składa się z łóżka oraz wysokiej wieży i może zostać wyposażony w wiele dodatkowych urządzeń zwiększających jego funkcjonalność. Akcesoria, które może dodać, obejmują prawie wszystkie urządzenia pomocnicze potrzebne do treningu Pilates, co pozwala dodać więcej metod i form ćwiczeń.

Przygotowanie przed rozpoczęciem: Usiądź na maszynie, upewnij się, że uda znajdują się blisko maty, a kolana są unieruchomione w pralce nad matą. Trzymaj górną część ciała wyprostowaną, a talię stabilną i unikaj pochylania się do tyłu lub do przodu. Trzymaj obiema rękami uchwyty po obu stronach maszyny lub ustabilizuj ciało, umieść je po obu stronach maszyny lub chwyć za uchwyt maszyny.