Jaki sprzęt fitness powinien być zawarty w pełnej siłowni?

Aby ocenić, czy siłownia jest profesjonalna, musimy najpierw przyjrzeć się, jaki rodzaj sprzętu fitness jest w środku. Liczba rodzajów sprzętu fitness odgrywa ważną rolę w przyciąganiu większej liczby klientów fitness. Dobrze wyposażona siłownia może zapewnić entuzjastom fitness lepsze wrażenia fitness. Rzućmy okiem na wspólny sprzęt fitness w pełnej siłowni.

Pełna siłownia powinna ogólnie obejmować następujące pięć kategorii sprzętu fitness:

1.Sprzęt do treningu siłowego

Maszyny do ćwiczeń o wysokiej zawartości, maszyny do prasy ramion, maszyny do prasy klatki piersiowej, maszyny motylowe/wioślarskie, maszyny do loków bicepsowych, maszyny do przedłużania tricepcji, maszyny brzuszne, maszyny tylne, maszyny do wypychania tricepcji, maszyny do ćwiczeń w talii, maszyny do przedłużania ud, maszyny do nogi, nogi Maszyny prasowe, zewnętrzne maszyny do ud, maszyny do ud, maszyny do bioder, stojące maszyny do podnoszenia łydek, wielofunkcyjne maszyny do muchy, maszyny wiosłowe, siedzące maszyny do loków nóg, maszyny treningowe w podciągnięciu/dip, trenerzy wielofunkcyjne.

Sprzęt do treningu siłowego jest obowiązkowy w każdej siłowni. Ponieważ wiele osób dołącza do siłowni w celu budowania mięśni, sprzęt do treningu siłowego jest niezbędny.

2.Aerobowy sprzęt szkoleniowy

Bieżni, eliptyki, pełne funkcje maszyny krokowe, rowery pionowe, leżące motocykle, wioślarza wodne, wodoodporne kompleksowe maszyny, wspinacze schodowe i inne sprzęt sercowo-cardio są również niezbędne na siłowni. Wiele osób przychodzi na siłownię, aby schudnąć, a sprzęt sercowy jest najlepszym pomocnikiem tego celu.

3. Obszar Aerobics

Aerobik, joga i taniec.

Większe siłownie mogą również obejmować obszar pomiaru ciała w celu oceny indeksu fitness użytkowników, pomagając im tworzyć spersonalizowane plany treningu. Szczegółowa liczba maszyn fitness będzie zależeć od wielkości siłowni.

4.Obszar rowerowy

5. Brezowy sprzęt

Płaska wycisk na ławce, nachylenie nacisków, wyciskanie na ławce, maszyny do loków bicepsowych, maszyny do ćwiczeń z tyłu, płaskie ławki do ćwiczeń, ławki hantlowe, stojaki ciężarowe sztangi, podwójnie warstwy hantl Maszyny, regulowany spadek maszyn brzusznych, wielofunkcyjne maszyny prasowe, płytki wagowe i stojaki sztanowe, maszyny do nóg, krótkie stojaki sztanowe, przysiadowe stojaki, hantle i płytki ciężarowe.

Są to kategorie sprzętu, które powinna zapewnić siłownia. Im bardziej wszechstronny jest sprzęt siłowni, tym bardziej profesjonalny będzie jego członkom, a tym silniejsza będzie zatrzymanie członków.