Funkcja i klasyfikacja Pilates Reformer

Funkcja i klasyfikacja Reformator Pilatesa

Reformator Pilatesabył używany przez pana Pilatesa w treningu rehabilitacyjnym pacjentów na początku XX wieku.

Kładzie nacisk na trening całego ciała, a trening core jest tylko jego częścią.

FunkcjeŁóżko do pilatesuobejmują utratę i kształtowanie tkanki tłuszczowej, rehabilitację, poprawę postawy ciała, poprawę równowagi ciała, poprawę elastyczności kręgosłupa oraz profilaktykę różnego rodzaju chorób przewlekłych.

Istnieje wiele stylów łóżka Pilates. Trzy najpopularniejsze i zalecane style to:

1. Łóżko Maple Pilates Core: Łóżko to wykonane jest z wysokiej jakości drewna klonowego w kolorze białym, o pięknym słoju, delikatnej fakturze i jednolitym kolorze. Nadaje się do studia Pilates i może poprawić jakość studia Pilates. Oczywiście jego cena jest wyższa od ceny buku i dębu na rynku.

2. Łóżko z rdzeniem do pilatesu w kolorze białym ze stopu aluminium: To łóżko ma schludny wygląd, jest łatwe do czyszczenia, mocne i trwałe i nadaje się do użytku w domu lub w studiu Pilates. Oczywiście cena stopu aluminium jest stosunkowo wysoka, można również wziąć pod uwagę materiał żelazny.

3. Łóżko rdzeniowe Pilates Reformer jest jednym z narzędzi wynalezionych przez Pilatesa. Zwykle jest wyposażony w 5 sprężyn o różnym napięciu, 3 czerwone, 1 niebieską i 1 żółtą. Wśród nich największe napięcie wytrzymuje czerwona sprężyna, a następnie niebieska i żółta. To łóżko jest wysoce profesjonalne i jest powszechnie używane w profesjonalnych siłowniach.