Maszyna do wyciskania szerokiej klatki piersiowej

LongGlory Plate Loaded iso Wide Chest Press Machine służy do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej, a konstrukcja o podzielonym działaniu zapewnia użytkownikom więcej metod treningowych. LongGlory jest od wielu lat zaangażowana w branżę sprzętu sportowego i fitness i ma dobre doświadczenie w branży. Możemy nie tylko zapewnić spersonalizowane usługi dla różnorodnego sprzętu fitness, ale także zapewnić bezpłatne rozwiązania projektowe i dobre usługi dla wielu siłowni.

Wyślij zapytanie

Opis produktu

Specyfikacja:

Nazwa produktu	Maszyna do wyciskania szerokiej klatki piersiowej
Waga	140 kg
Uszczelka	Skrzynia ze sklejki (około 50 kg)
rozmiar	130011501750mm

Jest to bardzo bezpieczny i łatwy w użyciu sprzęt fitness, który koncentruje się na ćwiczeniach z obciążeniem klatki piersiowej i doskonale nadaje się do ujędrniania, budowania masy i utrzymywania formy.

Wyciskarka do szerokiej klatki piersiowej Iso-Lateral pozwala na większy zakres ruchu i pozwala na bardzo efektywne ćwiczenie mięśni klatki piersiowej. Ponieważ wykorzystuje obciążniki, możesz regulować opór, dostosowując ciężar. Wyciskarka do szerokiej klatki piersiowej Iso-Lateral jest tak bezpieczna, że można ćwiczyć bez obserwatorów.

Jak wykonać to ćwiczenie:

1. Dostosuj siedzisko do poziomu odpowiadającego Twojemu wzrostowi i dodaj odpowiednie obciążniki.

2. Dostosuj pozycję siedzącą, chwyć uchwyt i trzymaj go jak najdalej od siebie, ale nie blokuj łokci, łokcie powinny być lekko ugięte, a ramiona nie powinny być całkowicie proste.

3. Pociągnij uchwyt do tyłu i zakończ ruch, umieszczając łokcie lekko za plecami i ramionami.

4. Oddychaj. Zrób wydech, naciskając (odpychając uchwyt od siebie), a wdech, ciągnąc uchwyt z powrotem w stronę klatki piersiowej. Powtórz około 12 razy lub tyle razy, ile to możliwe, jeśli używasz lekkich ciężarów. Jeśli używasz maksymalnego ciężaru, jaki możesz unieść, od 4 do 10 powtórzeń powinno wystarczyć.