Wybrane przedłużenie pleców

Selectorized Back Extension to ćwiczenie angażujące mięśnie dolnej części pleców, w tym prostownik kręgosłupa, mięsień czworoboczny lędźwiowy i mięsień pośladkowy wielki. Często wykonuje się go przy użyciu dedykowanych maszyn Selectorized Back Extension, które pozwalają użytkownikom izolować mięśnie dolnej części pleców, minimalizując jednocześnie zaangażowanie innych grup mięśni.

Wyślij zapytanie

Opis produktu

Back Extension Back Hyper Extension pin loaded back extension Back Extension Machine

Specyfikacja

Nazwa	Wybrane przedłużenie pleców
Typ	Komercyjny sprzęt fitness
Rozmiar (LWH)	116011801750mm
Kolor	fakultatywny
Waga	225 kg
Stosy wagowe	80 kg
Tworzywo	Stal
OEM lub ODM	Dostępne

Podczas ćwiczenia użytkownicy kładą się twarzą w dół na maszynie i zabezpieczają stopy i nogi za podkładkami. Następnie za pomocą mięśni dolnej części pleców unoszą górną część ciała w kierunku sufitu, utrzymując nogi stabilnie na poduszkach. Aby uniknąć kontuzji, ważne jest, aby ruch był powolny i kontrolowany oraz aby mięśnie dolnej części pleców były zaangażowane podczas całego ćwiczenia.

Wybrane maszyny do rozciągania pleców są popularnym ćwiczeniem w programach treningu siłowego, ponieważ mogą pomóc poprawić postawę, zapobiegać bólom dolnej części pleców i budować siłę dolnej części pleców. Wraz z odpowiednią dietą i regularnymi ćwiczeniami układu krążenia,

Wybrane rozciąganie pleców może być istotnym elementem ogólnego programu fitness.

Gorące Tagi: Wybrane przedłużenie pleców, Chiny, producenci, dostawcy, fabryka, jakość, dostosowane

Etykieta produktu