Ten sprzęt do ćwiczeń w rzędzie izo-bocznym z obciążeniem płytowym jest ćwiczeniem siłowym, które koncentruje się na mięśniach klatki piersiowej. Aby wykonać to ćwiczenie, zacznij od dostosowania wysokości siedziska i nachylenia ławki do żądanej pozycji. Usiądź i chwyć uchwyty obiema rękami, upewniając się, że ramiona są zgięte pod kątem 90 stopni.
Kontrolowanym ruchem odsuń uchwyty od klatki piersiowej, całkowicie wyciągając ramiona. Zatrzymaj się na chwilę w górnej części ruchu, a następnie powoli opuść uchwyty z powrotem do klatki piersiowej. Powtórz dla żądanej liczby powtórzeń.
Specyfikacja
Nazwa | Sprzęt izoboczny do wysokiego rzędu ładowany płytowo |
Typ | Komercyjny sprzęt fitness |
Rozmiar (L*W*H) | 1837*1620*2000mm |
Kolor | Dostosowany kolor |
Waga | 150 kg |
Tworzywo | Stal |
OEM lub ODM | Dostępne |
Funkcje
Ten sprzęt do ćwiczeń w rzędach izo-bocznych z obciążeniem płytowym został zaprojektowany tak, aby zapewnić najlepszy trening górnej części ciała, skupiający się na plecach, barkach i ramionach. Niezależnie od tego, czy jesteś poważnym sportowcem, czy dopiero zaczynasz, maszyna do ćwiczeń lateralnych High Row jest idealnym dodatkiem do Twojego programu ćwiczeń.
Jeśli podoba Ci się ten sprzęt Iso-lateralny LongGlory z obciążeniem płytkowym do wysokiego rzędu, możesz włączyć go do swojego programu treningowego już dziś i zacząć widzieć rezultaty!