Maszyna do wyciskania bocznych barków ISO

Wyciskarka boczna ISO z obciążeniem LongGlory Plate służy do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej, a konstrukcja o podzielonym działaniu zapewnia użytkownikom więcej metod treningowych. LongGlory jest od wielu lat zaangażowana w branżę sprzętu sportowego i fitness i ma dobre doświadczenie w branży. Możemy nie tylko zapewnić spersonalizowane usługi dla różnorodnego sprzętu fitness, ale także zapewnić bezpłatne rozwiązania projektowe i dobre usługi dla wielu siłowni.

Wyślij zapytanie

Opis produktu

Specyfikacja:

Nazwa produktu	Maszyna do wyciskania barków ISO z obciążeniem płytowym
Waga	140 kg
Uszczelka	Skrzynia ze sklejki (około 50 kg)
rozmiar	150012501900mm

Jak korzystać z bocznej prasy barkowej ISO:

1) Wyreguluj wysokość siedziska tak, aby łokcie i ramiona znajdowały się na tej samej wysokości.

2) Trzymaj uchwyt maszyny obiema rękami i wyprostuj ramiona.

3) Unieś ramiona do góry, aż będą wyprostowane, zatrzymaj się na chwilę.

4) Powoli opuść ramiona i wróć do pozycji wyjściowej.

Powtórz powyższe czynności, aby ukończyć zestaw ćwiczeń na maszynie do wyciskania bocznych barków ISO.

Korzystając z maszyny do wyciskania ramion ISO, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

1) Przed użyciem nowego sprzętu treningowego zasięgnij profesjonalnej porady.

2) Podczas treningu zwracaj uwagę na prawidłową postawę ciała i ruchy.

3) Wybierz odpowiednią wagę i unikaj zbyt dużego obciążenia, aby uniknąć obrażeń.

4) Oddychaj swobodnie i utrzymuj normalny oddech podczas treningu.

5) Podczas treningu z boczną prasą barkową ISO należy zwracać uwagę na zmęczenie i dyskomfort barków oraz odpowiednio wcześnie przerwać trening, aby uniknąć kontuzji.