Maszyna do wiosłowania na powietrzu

Opis produktu

Wysokiej jakości wioślarz pneumatyczny LongGlory, zwany także wioślarzem stacjonarnym, to rodzaj sprzętu do ćwiczeń symulującego ruch łodzi wiosłowej po wodzie za pomocą koła zamachowego i układu oporu powietrza wentylatora. Maszyna składa się zwykle z ramy z przesuwanym siedziskiem, podnóżków, kierownicy i cyfrowego monitora wydajności.

Aby skorzystać z wioślarza powietrznego, należy usiąść na siedzeniu i zabezpieczyć stopy w podnóżkach. Następnie chwyć kierownicę nachwytem i wyciągnij ramiona do przodu. Następnie napieraj nogami na podnóżki i rękami przyciągnij kierownicę do klatki piersiowej, utrzymując proste plecy. Następnie wyprostuj ramiona i zsuń się z powrotem do pozycji wyjściowej.

Specyfikacja

Funkcje wioślarza powietrznego

Trening całego ciała: Wioślarze na powietrzu angażują wiele grup mięśni, w tym nogi, biodra, plecy i ramiona, zapewniając trening całego ciała.

Ćwiczenia sercowo-naczyniowe: Wioślarstwo to wymagające ćwiczenie sercowo-naczyniowe, które przyspiesza tętno i pomaga poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Ćwiczenia o niskim wpływie: Wioślarze nie obciążają stawów i zapewniają niewielki wpływ na ćwiczenia sercowo-naczyniowe.

Trening siłowy: Wioślarze budują siłę i mięśnie poprzez trening oporowy. Świetnie nadają się do budowania siły tułowia, siły nóg i siły górnej części ciała.

Regulacja oporu: Wioślarze pneumatyczne mają regulowany poziom oporu, co pozwala zwiększać lub zmniejszać intensywność treningu. Im więcej wysiłku włożysz w każde uderzenie, tym większy będzie opór.

Utrata masy ciała: Wioślarze to skuteczne ćwiczenie spalające kalorie, które w połączeniu ze zdrową dietą może pomóc w utracie wagi.

Wygoda: Wioślarze zapewniają wygodny sposób ćwiczeń w domu lub na siłowni. Często składają się do niewielkich rozmiarów, co ułatwia przechowywanie.

O maszynie do wiosłowania na powietrzu:

Wioślarze powietrzne zapewniają niewielki wpływ na całe ciało i angażują wiele grup mięśni, w tym nogi, biodra, plecy i ramiona.

Mogą pomóc poprawić zdrowie układu krążenia, zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni oraz spalić kalorie.

Jedną z unikalnych cech wioślarzy powietrznych jest możliwość regulacji poziomu oporu poprzez zwiększenie lub zmniejszenie wysiłku włożonego w każdy ruch. Im mocniej pociągniesz kierownicę, tym większy opór zapewnia koło zamachowe i system oporu powietrza.

Wioślarze powietrzne są powszechnie spotykane w centrach fitness i siłowniach, a niektóre popularne marki to Concept2, WaterRower i Stamina. Mogą być również wygodnym i skutecznym dodatkiem do domowej siłowni dla tych, którzy chcą wykonać trening całego ciała w zaciszu własnego domu.

Jeśli podoba Ci się wioślarz LongGlory Air, możesz już dziś włączyć go do swojego programu treningowego i zacząć widzieć rezultaty!